Zumba® For Mum & Friends

(Dieser Kurs ist ohne Kinder)

Mittwochs

01.03.2023 bis 10.05.2023

(ausgebucht)

18.30 Uhr bis 19.30 Uhr

8 Termine / je 60 Minuten

79 Euro

(Kein Kurs am: 08.03; 05.04; 12.04.23)

oder

Donnerstags

02.03.2023 bis 11.05.2023
(ausgebucht) 

18.45 Uhr bis 19.45 Uhr

8 Termine / je 60 Minuten

79 Euro

(Kein Kurs am: 09.03.;06.04.;13.04.2023)

Zumba® ist ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Fitness-Bewegungen kombiniert werden. Die Bewegungen werden zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba, Flamenco, Tango, Mambo, sowie viele verschiedene andere ausgeführt. Durch die schnellen und langsamen Rhythmen im Wechsel entsteht eine Balance von Muskelaufbau- und definiton, sowie Konditiontraining. Durch die partyähnliche Atmosphäre bietet Zumba® einen hohen Spaßfaktor: man merkt nicht, dass es ein Workout ist. Egal welches Fitnesslevel: das Programm ist für jeden geeignet, der Spaß und Freude an Bewegung hat.